கோடை காலத்தில் சூரியக் கதிர்கள், வெப்பம், ஈரப்பதம் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் உங்கள் தலைமுடி பாதிப்படைய நிறைய வாய்ப்புகள் உள்ளன. பொதுவாகவே தலைமுடியினை பராமரிக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்கும் நிலையில் கோடைக்காலங்களில் இன்னும் கூடுதல் கவனம் தேவை.
கோடை காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை பராமரிக்க நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில பழக்கங்களை இங்கு காணலாம்.
சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும்:
உங்கள் சருமத்தைப் போலவே, உங்கள் தலைமுடியும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்களால் சேதமடையலாம். உங்கள் தலைமுடியை நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க வெளியே செல்லும் போது தொப்பி அணியுங்கள்.
ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்:
அதிகப்படியான வெப்பம் உங்கள் தலைமுடியில் இருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றி, வறட்சி மற்றும் உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் தலைமுடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை பயன்படுத்தவும். தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றையும் பயன்படுத்த மறவாதீர்.
தண்ணீர் குடியுங்கள்:
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் தலைமுடிக்கும் நன்மை பயக்கும். உடல் நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் தலைமுடியின் ஈரப்பதம் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்கிறது.
அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்: (hair wash)
உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது அதன் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, உலர்ந்ததாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாற்றும். கோடையில், உங்கள் தலைமுடியின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க அதன் தன்மையினை உணர்ந்து எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும் என்பதை நீங்களே முடிவு செய்துக்கொள்ளுங்கள்.
குளோரினேட்டட்/ உப்பு நீரில் கவனமாக இருங்கள்:
நீச்சல் குளம் அல்லது கடலில் நீந்துவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை நன்னீரில் நனைத்து, ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்க லீவ்-இன் கண்டிஷனர் அல்லது எண்ணெய்யைப் பயன்படுத்துங்கள். இது குளோரின் அல்லது உப்புநீரால் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்க உதவும்.
தவறாமல் டிரிம் செய்யுங்கள்:
கோடைக்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க வழக்கமான டிரிம் முறையினை கடைப்பிடியுங்கள். கோடை காலத்தில் சூரிய ஒளி மற்றும் வறட்சி உச்சந்தலையில் பிளவு முனைகளை அதிகரிக்கலாம், எனவே உங்கள் தலைமுடியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒவ்வொரு 6-8 வாரங்களுக்கும் ஒருமுறை வழக்கமான டிரிம் முறையினை திட்டமிடுங்கள்.
கடுமையான இரசாயன சிகிச்சைகளில் இருந்து விலகி இருங்கள்:
கோடை மாதங்களில் பெர்மிங், ரிலாக்சிங் அல்லது அதிகப்படியான வண்ணம் தீட்டுதல் போன்ற கடுமையான இரசாயன சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இந்த செயல்முறைகள் உங்கள் முடியை வலுவிழக்கச் செய்து, சூரியன் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து சேதமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது.
pic courtesy: unsplash
மேலும் காண்க:
கிரெய்ன்ஸ் வலைத்தளத்தில் விவசாயிகள் விவரம் இணைக்கும் பணி தீவிரம்!
Share your comments