உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு
சொல் வளம் மிக்க மொழிகளில் தமிழுக்கு எப்பொழுதும் முதலிடம் உண்டு. மற்ற எந்த மொழிகளிலும் இத்தனை கருத்தாழம் மிக்க பழமொழிகள் இருந்ததில்லை. உணவில் மேற்கொள்ள வேண்டிய வழிமுறைகளை பழமொழி வடிவில் நமக்கு தந்துள்ளனர்.
- காட்டுலே புலியும், வீட்டுலே புளியும் ஆளைக் கொல்லும்.
- போன ஜுரத்தை புளி இட்டு அழைக்காதே
- பொங்குற காலத்தில் புளி.. மங்குற காலம் மாங்கா
- சீரகம் இல்லா உணவும் , சிறு குழந்தைகள் இல்லா வீடும் சிறக்காது.
- எண்னை குடத்தை சுற்றிய எறும்பு போல
- தன் காயம் காக்க வெங்காயம் போதும்
- வாழை வாழ வைக்கும்
- அவசர சோறு ஆபத்து
- ஆறிய உணவு மூட்டு வலி உண்டாக்கும்
- இரைப்பை புண்ணுக்கு எலுமிச்சை சாறு
- ரத்த கொதிப்புக்கு அகத்திக் கீரை
- இருமலை போக்கும் வெந்தயக் கீரை
- உண்ணா நோன்பு ஆயுளைக் கூட்டும்.
- உஷ்ணம் தவிர்க்க கம்பங் களி
- கல்லீரல் பலம் பெற கொய்யாப் பழம்
- குடல் புண் நலம் பெற அகத்திக்கீரை
- கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க பன்னீர் திராச்சை
- சித்தம் தெளிய வில்வம்
- சிறுநீர் கடுப்புக்கு அன்னாசி
- சூட்டை தணிக்க கருணை கிழங்கு
- ஜீரண சக்திக்கு சுண்டக்காய்
- தலை வலி நீங்க முள்ளங்கி சாறு
- தேனுடன் இஞ்சி ரத்தத் தூய்மை
- பூண்டில் இருக்கு பென்சிலின் சக்தி
- மூல நோய் தீர வாழைப்பூ கூட்டு
- வாந்திக்கு மருந்து மணத்தக்காளி
- வாத நோய் தடுக்க அரைக் கீரை
- வாய் துர்நாற்றம் தீர்க்க ஏலக்காய்
- பருமன் குறைய முட்டைக்கோஸ்
- பித்தம் தணிக்க நெல்லிக்காய்
நோயற்ற வாழ்வு வாழ எளிய பட்டியலை கொடுத்து விட்டு சென்றுள்ளனர் நாம் முன்னோர்கள். நாம் படிப்பதோடு நிற்காமல் அடுத்த தலைமுறையினருக்கும் கொண்டு சேர்க்க வேண்டியது நமது கடமை.
நன்றி:வலை தகவல்
Anitha Jegadeesan
Krishi Jagran