health benefits of chitharathai
சித்தரத்தை குளிர் மற்றும் நாள்பட்ட இருமலுக்கு ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து. இந்த மூலிகை தொண்டை காப்பானாகவும் மற்றும் நாசி பிரச்சினையை போக்கவும் உதவுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது வயிற்று வலிக்கு சிறந்த மருந்தாகும், மேலும் இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
- குடும்பம்: ஜிங்கிபெரேசி
- தாவரவியல் பெயர்: ஆல்பினியா கல்கராட்டா
- ஆங்கில பெயர்: லெஸ்ஸர் கலங்கல்
- தமிழ் பெயர்: சித்தரத்தை - சடாரதாய், சீதரதாய்
- சித்தரத்தையின் பூர்வீகம் - இந்தியா.
ஆயுர்வேதம் மற்றும் பாரம்பரிய சீன மற்றும் ஐரோப்பிய மருத்துவம் சளி, வயிற்று வலி, வீக்கம், நீரிழிவு, அல்சர், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பல்வேறு கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சித்தரத்தையின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
சித்தரத்தையின் நன்மைகள்:
- செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- இது வாத நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- இது குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல செரிமான மற்றும் சுவாச நோய்களை கட்டுப்படுத்தும் மருந்தாக விளங்குகிறது.
- இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.
- தலைவலி, இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு இது நல்ல மருந்து.
சித்தரத்தையை உட்கொள்வது எப்படி:
இருமலுக்கான சித்தரத்தை: இந்த தாவரத்தின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கின் ஒரு பகுதியை மெதுவாக மெல்லுவது இருமலுக்கு நல்லது. வாந்தியெடுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கும் இது நல்லது.
வாத நோய்களுக்கான சித்தரத்தை: வாத நோய்களுக்கு தினமும் 1 முதல் 3 கிராம் சித்தரத்தை கிழங்கு பொடி மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
குழந்தைகளுக்கும் சித்தரத்தை: சித்தரத்தை கிழங்கு சுடப்பட்டு தேன் அல்லது தாய்ப்பாலுடன் கலக்கப்படுகிறது, குழந்தைகளின் செரிமான மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகளை இது சரிப்படுத்தும்.
காய்ச்சல் மற்றும் தலைவலிக்கு சித்தரத்தை: அதிமதூரம், அரதாய், தலசபாத்ரி, திப்பிலி ஆகியவற்றின் பொடி, சம அளவு சித்தரத்தை போடி கலந்து, தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு தேனுடன் கொடுக்கிறார்கள்.
செரிமான பிரச்சினைக்கு சித்தரத்தை: செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு உணவுக்கு முன் தினமும் இரண்டு முறை சித்தரத்தை போடி 1 முதல் 5 கிராம் வரை பயன்படுத்தவும்.
நாள்பட்ட நெஞ்சு சளிக்கு சித்தரத்தை: சித்தரத்தை பொடியை தேனில் கலந்து உண்டு வந்தால் நாள்பட்ட நெஞ்சு சளியும் காணாமல் ஓடிவிடும்.
பக்க விளைவுகள்
ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 2,000 மி.கி. என்ற அளவு கோமா, வயிற்றுப்போக்கு, அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல், பசியின்மை, ஆற்றல் மட்டங்களில் குறைவு மற்றும் மரணம் உள்ளிட்ட தீவிர பக்கவிளைவுகளை விளைவிப்பதாக விலங்கு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
இந்த பக்க விளைவுகள் ஒரு கிலோ உடல் எடையில் 300 மி.கி என்ற சிறிய அளவுகளில் இல்லை.
அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்வது பல நற்பயன்களை உங்களுக்கு அளிக்கும்.
மேலும் படிக்க
பாலுடன் உட்கொள்ளக் கூடாத 6 உணவுப் பொருட்கள்
ஆவின் பால் கூட்டுறவு சங்கத்திற்கு பால் சப்ளை நிறுத்தம் - பால் உற்பத்தியாளர்கள் முடிவு!