இந்தியாவின் பணக்கார விவசாயி: RFOI விருதினை வென்ற குஜராத் பெண்! விவசாயத்தில் மட்டும் 50 கோடி.. RFOI விருதினை வென்ற யுவராஜின் வெற்றிக் கதை! நல்ல மகசூல் தரும் கோ 10 கம்பு வீரிய ஒட்டு இரகத்தின் சாகுபடி தொழில்நுட்பம்! குறுவை பருவத்தில் 26 பயிர்களுக்கான பயிர் காப்பீடு- அமைச்சர் முக்கிய அறிவிப்பு! நம்மாழ்வரின் மாணவர்- விதைகளின் காதலன்: நம்பிக்கையூட்டும் சாலை அருண் கேள்விக்குறியான குறுவை சாகுபடி- டெல்டா விவசாயிகளுக்கு மானியத் திட்டத்தை வழங்கிட உத்தரவு! இலவச இயற்கை வேளாண் உற்பத்தியாளர் பயிற்சி- எங்கே? எப்போது? விவசாயிகளுக்கு பசுந்தாளுர விதைகள்- புதிய திட்டத்தை தொடங்கி வைத்த முதல்வர்! Kisan Call Centre- ஒரே போன் காலில் விவசாய பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு!
Updated on: 13 November, 2021 3:38 PM IST
Gooseberry tea for weight loss! Controlling Winter Weight Gain!

எடையை குறைப்பதற்கு நெல்லிக்காய் தேனீர்:

குளிர்காலத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் எடை கூட   ஆரம்பிக்கிறார்கள். இதற்குப் பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒன்று, குளிர்காலத்தில் நாம் அனைவரும் எதையாவது சாப்பிடுகிறோம், இரண்டாவதாக, குளிர்காலங்களில் மக்கள் மிகவும் சோம்பேறிகளாக மாறுகிறார்கள், இதனால் அவர்களால் உடல் எடை குறித்து கவனம் செலுத்த முடியாது.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், குளிர்காலத்தில் எடை மிகவும் அதிகரிக்கும் என்றால் நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஒரு செய்முறையை நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வந்துள்ளோம். நாங்கள் நெல்லிக்காய் தேநீர் பற்றி பேசுகிறோம். நீலிகை தேனீர் உங்கள் எடையைக் குறைக்கும்.

நெல்லிக்காய் தேனீர் செய்வது எப்படி

நெல்லிக்காய் டீ தயாரிக்க, ஒரு கடாயில் ஒன்றரை அல்லது இரண்டு கப் தண்ணீர் ஊற்றி அடுப்பில் வைக்கவும். தண்ணீர் கொதிக்க ஆரம்பித்ததும், அதில் 1 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் தூள் மற்றும் நசுக்கிய இஞ்சி சேர்க்கவும். இது தவிர, நீங்கள் 2 முதல் 3 புதிய புதினா இலைகளையும் சேர்க்கலாம். இந்தக் கலவைகள் அனைத்தையும் 2 நிமிடம் கொதிக்க வைத்த பிறகு, அடுப்பில் இருந்து இறக்கவும். இப்போது அதை ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டி தேநீர் போல உட்கொள்ளவும்.

நெல்லிக்காய் டீ எப்படி உடல் எடையை குறைக்கிறது

அசிடிட்டி பிரச்சனையில் நெல்லிக்காய் மிகவும் நன்மை பயக்கும். நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதன் மூலம் அசிடிட்டி பிரச்சனை நீங்கும்.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு இருந்தால், தினமும் நெல்லிக்காயை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் இரத்த சோகையை அனுமதிக்காது.

நெல்லிக்காய் கற்கள் பிரச்சனையிலும் சிறந்ததாக இருக்கிறது. நெல்லிக்காய் தேநீர் குடிப்பதால் கற்கள் கரையும்.

நெல்லிக்காயானது கண்களுக்கு அமிர்தம் போன்றது, இது பார்வையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

மேலும் படிக்க:

மருத்துவ ஆலோசனையின்றி நெல்லிக்காயை சாப்பிடக்கூடாது! பக்க விளைவுகள்!

English Summary: Gooseberry tea for weight loss! Controlling Winter Weight Gain!
Published on: 13 November 2021, 03:38 IST

எங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்!

அன்பான நேயர்களே, கிருஷி ஜாக்ரன் வாசகராகத் தொடர்ந்து இருப்பதற்கு நன்றி. உங்களைப் போன்ற வாசகர்களால் தான் வேளாண் பத்திரிக்கைத் துறை முன்னேறி வருகிறது. கிருஷி ஜாக்ரன் பத்திரிக்கையை உயர்ந்த தரத்தில் தொடர்ந்து வழங்குவதற்கும் கிராமப்புற இந்தியாவின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் உள்ள விவசாயிகளையும் மக்களையும் சென்றடைய உங்களின் மேலான ஆதரவு கோருகிறோம்.

உங்களின் சிறு பங்களிப்பு கூட வேளாண் துறையை மாற்றியமைக்கும்....

Donate now