பப்பாளி பக்க விளைவுகள்(Papaya Side Effects)
இன்றுவரை பப்பாளி சாப்பிடுவதன் பல நன்மைகளை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இந்த குறைந்த கலோரி பழம் மனிதனுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறது. இந்த பழத்தின் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பகுதியையும் பயன்படுத்தலாம். பப்பாளி நம் கண் பார்வையைப் பாதுகாக்கும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற கரோட்டினாய்டுகளின் நல்ல ஆதாரமாகும். இது தவிர, பப்பாளி இலைகளும் டெங்கு காய்ச்சலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருந்த போதிலும், பப்பாளிப்பழத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் உடல்நல நன்மைகளுக்கு பதிலாக பல பெரிய தீமைகள் ஏற்படலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா. இந்த பெரிய தீமைகள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்(Harmful to pregnant women)
பப்பாளியில் அதிக அளவு லேடெக்ஸ் இருப்பதால், அது கருப்பை சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பப்பாளிப்பழத்தில் உள்ள பாப்பெயின் கருவின் வளர்ச்சிக்கு அவசியமான உடலின் சவ்வை சேதப்படுத்தும்.
செரிமான பிரச்சனை காரணம்(The cause of the digestive problem)
பப்பாளியில் ஏராளமான நார்ச்சத்து உள்ளது. மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் கொடுப்பதோடு வயிற்றில் கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்தும். உண்மையில், பப்பாளித் தோலில் இருக்கும் லேடெக்ஸ் வயிற்றில் வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்தும்.
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கலாம்(May lower blood sugar)
பப்பாளி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தானது. நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவரிடம் கேட்ட பின்னரே பப்பாளியை சரியான அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும்.
ஒவ்வாமை சாத்தியம்(Possibility of allergies)
பப்பாளிப்பழத்தில் இருக்கும் பாப்பெயினுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. வீக்கம், தலைசுற்றல், தலைவலி, தடிப்புகள் மற்றும் அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் பப்பாளியின் அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக எதிர்வினையாக தோன்றும்.
பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படலாம்(Birth defects can occur)
பப்பாளி இலைகளில் இருக்கும் பாப்பெயின் குழந்தைக்கு மெதுவாக விஷமாக செயல்படும். இது மட்டுமல்ல, பிறப்பு குறைபாடுகளையும் ஏற்படுத்தும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பப்பாளி சாப்பிடுவது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பது பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை. எனவே, குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பும், பிறந்த பிறகும் கூட, தாய் குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும் வரை, அவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பற்றது(Unsafe for children)
குழந்தை நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பப்பாளி ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு உணவளிக்கக் கூடாது. உண்மையில், சிறு குழந்தைகள் மிகக் குறைந்த தண்ணீரே குடிக்கிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், போதுமான தண்ணீர் உட்கொள்ளாமல், நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள இந்த பழம் மலத்தை கடினமாக்குகிறது, இது குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.
மேலும் படிக்க:
பப்பாளியுடன் ஆபத்தான சேர்க்கை: இந்த 3 பொருட்களையும் பப்பாளியுடன் சாப்பிட வேண்டாம்