உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உலகளவில் பெரும்பாலான அகால மரணங்களுக்குக் காரணமாக இருக்கக் கூடிய ஒரு வகை உடல் பாதிப்பு ஆகும். உலகச் சுகாதார அமைப்பின் (WHO) மதிப்பீட்டின்படி, உலகளவில் 30-79 வயதுடைய 1.28 பில்லியன் பெரியவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது என்றும் 46% பெரியவர்களுக்கு இந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கிறது என்றும் தெரிய வந்துள்ளது.
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பது இருதய நோய்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணம் ஆகும். உடலின் தமனிகளின் சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தைச் சுற்றுவதன் மூலம் செலுத்தப்படும் விசை மிக அதிகமாக இருக்கும் நிலை இதுவாகும். உலகச் சுகாதார அமைப்பு, குறைந்த வருமானம் மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில் உயர் இரத்த அழுத்த நிலை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது எனக் கூறுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்த நிலை மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து மருத்துவச் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் ஆபத்தானது அல்ல. அதைச் சமாளித்துக் கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும் என WHO பதிவு கூறுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெரியவர்களில் பாதிக்கும் குறைவானவர்கள் (42%) கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறார்கள். அதோடு, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 5 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கு (21%) அது கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது என்பன கண்டறியப்பட்டுள்ளன.
உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான் அறிகுறிகளாகக் கீழ்வருவன இருக்கின்றன.
கடுமையான தலைவலி
தலைவலி பல பெரிய மற்றும் சிறிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், தலைவலி மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தத் தலைவலி, தலை முழுவதும் துடிப்பது போல் உணர்கிறது. இந்த தலைவலி பெரும்பாலும் அதிகாலையில் ஏற்படும். இது மிக உயர் இரத்த அழுத்தம் வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இந்த நிலையில், மண்டை ஓட்டின் உள்ளே உள்ள அழுத்தம் தீவிரமான அளவுக்கு அதிகரித்து வலி மிகுந்த தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தலைவலியைக் குறைப்பது கடினம் மற்றும் காய்ச்சல் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியின் போது ஏற்படும் மற்ற வகை தலைவலிகளிலிருந்து வேறுபட்டது.
மார்பு வலி
உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய மார்பு வலி ஆஞ்சினா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆஞ்சினா என்பது சில நோய்க்கிருமித் தொற்றுகளால் ஏற்படும் மார்பு வலி போன்றது அல்ல. ஆஞ்சினாவை அழுத்துதல், அழுத்தம், கனம், இறுக்கம் அல்லது மார்பில் வலி என சுகாதார நிபுணர்கள் வரையறுக்கின்றனர். இது,ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும் போது ஆஞ்சினா ஏற்படுகிறது.
மங்கலான பார்வை
உயர் இரத்த அழுத்தம் பார்வை சக்தியைப் பாதிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்து உயர் இரத்த அழுத்த ரெட்டினோபதிக்கு வழிவகுக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களைக் கண்டால், அதற்குச் சிகிச்சை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
சோர்வு
சோர்வு என்பது மனித உடலில் ஏற்படும் அனைத்து நோய்களுடனும் தொடர்புடையது ஆகும். ஆனால் நீங்கள் மற்றபடி ஆரோக்கியமான நபராக இருந்தும் இன்னும் அலட்சியமாக இருந்தால், உங்கள் உடலுக்கு மருத்துவ கவனிப்புத் தேவை என்று அர்த்தம். மக்கள் பெரும்பாலும் சோர்வின் அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்து, தங்கள் அன்றாட வேலைகளை முடிக்க தங்களை இழுத்துக்கொண்டே இருப்பார்கள். இந்த வழியில், கண்டறியப்படாத சுகாதார நிலையுடன் தொடர்புடைய அதிக ஆபத்துகளை நீங்கள் உங்கள் உடலைச் சந்திக்கிறீர்கள். சோர்வுக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. வேலையின் தன்மை மற்றும் சுற்றுச்சூழலைப் பொருட்படுத்தாமல் நீங்கள் அதிகச் சோர்வை அனுபவித்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதித்துக்கொள்வது நல்லது.
இரத்த அழுத்தத்தின் மற்ற அறிகுறிகள் என்ன?
இரத்த அழுத்தத்தின் மற்ற அறிகுறிகள்:
மூக்கடைப்பு
ஒழுங்கற்ற இதய தாளங்கள்
காதுகளில் சத்தம்
குமட்டல்
வாந்தி
குழப்பம்
கவலை
தசை நடுக்கம்
உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருந்தால் என்ன செய்வது?
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு அமைதியான கொலையாளியாக இருக்கின்றது. சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால், அது உடலில் அழிவை ஏற்படுத்தும். அதோடு, முக்கிய அறிகுறிகள் நிலை மோசமடைந்ததைக் காண்பிக்கும். சரிபார்க்கப்படாத உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் மிகவும் பலவீனமான விளைவுகள் மாரடைப்பு ஆகும். இது இதயத்திற்கு இரத்த வழங்கல் தடைபடும் போது ஏற்படுகிறது. அதோடு, இதய தசை செல்கள் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மற்றும் இதய செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படும். உடல் உறுப்புகள். உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, மூளைக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் தமனிகள் வெடித்துப் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, அறிகுறிகளை அறிந்து உயர் இரத்த அழுத்தம் வருவதற்கு முன்னரே உடலைக் காத்துக் கொள்ள வேண்டும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
மேலும் படிக்க
சிறுநீரகக் கற்களை இயற்கையாக அகற்றுவது எப்படி? 5 எளிய வழிகள்
புதினா இலைகளில், முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான மருத்துவம் உள்ளது: தெரியுமா?