ஆபத்தான உணவு சேர்க்கைகள்: காலை உணவுடன் தேநீர் அருந்துபவரா நீங்கள்?

முக்கால்வாசி பேர் காலை உணவுடன் தேநீர் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். பொதுவாக, மக்கள் காலை உணவுடன் டீ எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள், ஆனால் இரண்டையும் ஒன்றாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஆபத்தான உணவு சேர்க்கைகள்:

பொதுவாக ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காலையில் ஒரு தட்டில் சூடான காலை உணவு மற்றும் நறுமண மசாலா தேநீர் குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்துள்ளார்கள். கிட்டத்தட்ட எல்லா வீடுகளிலும், காலை உணவுடன் தேநீர் அருந்துவது நல்லது. உண்மையில், சோம்பலை நீக்க காலையில் தேநீர் உட்கொள்ளப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், வீடுகளில் சோம்பல் மற்றும் பலவீனத்தை நீக்க, சூடான தின்பண்டங்களுடன்  உப்மா மற்றும் ரவை புட்டு போன்றவற்றுடன் தேநீர் சாப்பிடுவதை பலர் வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.

பலர் காலை உணவை வயிறு நிறைய உண்ணும் வரை தங்கள் காலை உணவு முடிந்துவிட்டதாக நினைப்பதில்லை. ஆனால், காலை உணவுக்குப் பிறகு தேநீர் அருந்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் என்பதை நிரூபிக்க முடியும். காலை உணவுடன் தேநீர் அருந்துவது நம் ஆரோக்கியத்தில் என்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

காலை உணவுக்குப் பிறகு தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிப்பதா?

டீயுடன் காலை உணவை உட்கொள்வது சரியா என்ற கேள்வி அடிக்கடி மக்கள் மனதில் இருக்கும், பிறகு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, டீயுடன் சாப்பிடும் பல வகையான தின்பண்டங்களும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். உணவு சார்ந்த அறிவியலும் ஆயுர்வேதமும் இதை நம்புகின்றன, காலை உணவு மற்றும் தேநீர் இரண்டு வெவ்வேறு பொருட்கள், அவை ஒருபோதும் ஒன்றாக உட்கொள்ளக்கூடாது.

ஆயுர்வேதத்தில், உணவு ஒரு வகையான சக்தியைத் தருகிறது என்று கூறப்பட்டுள்ளது, அத்தகைய சூழ்நிலையில், 2 எதிர் ஆற்றல் உணவை ஒன்றாக உட்கொள்ளும்போது, ​​​​உடலின் வேலை அமைப்புகள் சரியாக வேலை செய்ய முடியாமல், மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், இவை இரண்டும் உடலில் சேர்ந்தால், ஓய்வு கொடுப்பதற்குப் பதிலாக தீங்கு விளைவிக்கும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இதுபோன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் உணவு சேர்க்கைகளால் உடலில் பல்வேறு வகையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இது நமது செரிமான அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம், இது உடல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். வாந்தி, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் பெரும்பாலும் தவறான உணவுப் பழக்கங்களால் ஏற்படுகின்றன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது அமிலத்தன்மை பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். இதனால் சருமத்தில் தொற்று ஏற்படலாம்.

நீங்கள் விரும்பினால், காலை உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கழித்து தேநீர் அருந்தலாம், அது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகக் குறைவான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முடிந்தவரை, வெறும் வயிற்றில் தேநீர் அருந்தக் கூடாது.

மேலும் படிக்க:

நீங்கள் பூண்டு தேநீர் சாப்பிட்டீர்களா? நன்மைகளை அறியலாம்!