Search for:

healthy fruits

தர்பூசணி மற்றும் பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது வயிற்றுக்கு விளைவிக்கும்!

பாலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, மேலும் தர்பூசணிகள் ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் அவை முற்றிலும் எதிர்க்கப்படுகின்றன. தர்பூசணி ஒரு சிட்ர…

உடல் எடையை குறைக்கும் கோடைக்காலப் பழ வகைகள்!

பொதுவாக பழங்கள் என்றாலே குளிர்ச்சியைத் தரக்கூடிய ஒன்றாக இருக்கின்றன. அதிலும், கோடைக் காலம் வந்துவிட்டால் பழங்களை அனைவரும் தேடித் தேடி வாங்கும் நிலை வ…

எந்த வயசா இருந்தா என்ன? கண்களை பாதுகாக்க இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க

வயது வித்தியாசமின்றி பாதிப்புக்குள்ளாகும் உறுப்புகளில் முதன்மையானது கண் தான். அவற்றினை பராமரிக்க போதுமான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை எடுத்துக் கொள…