Search for:

தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்


யோகாவின் முக்கியத்துவம் மற்றும் யோகா செய்வதினால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்

யோகா என்பது உடலையும், மனதையும், புத்துணர்ச்சியுடனும், இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவும். யோகா எனும் பயிற்சி அனைவராலும் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட ஒன்றாக உள்ளது…

வெயில் நேரம் கவனம் கொள்ளுங்கள்: கோடை காலத்தில் முக்கியமாக தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

கோடை காலத்தில் தவிர்க்க முடியாத விஷயம் என்றால் உடல் வெப்பம். என்னதான் வெயிலில் செல்வதை தவிர்த்தாலும் உடல் உஷ்ணத்தை சமாளிப்பது என்பது கடினமாக உள்ளது.



CopyRight - 2024 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.