Search for:

Yogasana solution

உங்கள் கவலையை நீக்கி தைராய்டு குறைபாட்டை போக்க உதவும் இந்த 3 ஆசனங்கள்

நீரிழிவு பிரச்னையை போல மக்கள் சிலர் தைராய்டு பிரச்சைனயால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். எப்படி நீரிழிவு பிரச்சனை இன்றைய நிலைமையில் சாதாரணாமாகப் பார்க்கப்பட…

எந்த நோயும் வராமல் இருக்க வேண்டுமா? 10 நிமிடம் இதைச் செய்யுங்க போதும்!

யோகா உடலுக்கும்சரி மனதுக்கும்சரி அமைதியையும், ஆற்றலையும் கொடுக்கிறது. மிகவும் பழமை வாய்ந்த பாரம்பரியக் கலையான இந்த யோகாசனத்தினை இளம் வயதிலிருந்தே குழந…