Search for:

back pain

அனைத்து முதுகுவலிக்கு அறுவை சிகிச்சை அவசியமில்லை!

காயம் அல்லது அதிர்ச்சி உடல் பருமன், நீண்ட நேரம் உக்காந்து இருப்பது, நீண்ட நேர பயணம், மன அழுத்தம், கடுமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் சமூக பொருளாதார நிலை ஆகி…

முதுகுவலி மற்றும் முதுகெலும்பு பிரச்சனை இருப்பின் புறக்கணிக்காதிர்கள்!

உங்களுக்கு கடுமையான முதுகுவலி இருக்கிறதா? உங்களால் சரியாக உட்காரவோ, நிற்கவோ, நடக்கவோ முடியவில்லையா? முதுகுவலியால் அன்றாட வேலைகளை எளிதாகச் செய்ய முடியவ…

அதிகாலை முதுகுப் பிடிப்பில் கவனம் தேவை!

நம்மில் பொதுவாக யார் வீட்டை எடுத்துக்கொண்டாலும் ஆண் - பெண், வயது வித்தியாசம் இல்லாமல் முதுகு வலியுடன் ஒருவராவது இருப்பார்கள்.

இடுப்பு வலியில் கடும் அவதியா? இதை உடனே செய்யுங்கள்!

இடுப்பு வலிக்கு முதல் காரணம் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருத்தலும், தவறான உணவுமுறையும் தான். பொதுவாக, இருசக்கர வாகனத்தை அதிக நேரம் ஓட்டினால் இடுப்புவலி வரு…