Search for:

health benefit

Rubber Plant Benefits: வீட்டிலேயே ரப்பர் கன்றுகள் வளர்ப்பால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

Rubber Plant Benefits: கொரோனா நோய்த்தொற்றின் இந்த காலகட்டத்தில், வீட்டில் நாம் சுவாஸ்சிக்கும் காற்று சுத்தமானதாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

நெல்லிக்காயில் காணப்படும் அரிதான மருத்துவ குணங்கள்.

முடியின் அழகை மேம்படுத்த நாம் வழக்கமாக நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் இது சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் சி, கால்சியம், பா…

வெள்ளைக் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதால் என்ன ஆரோக்கிய நன்மைகள்?

பல வண்ண காய்கறிகளை நம் உணவில் சேர்ப்பது மிகவும் முக்கியமாகும். காய்கறிகளில் உள்ள இயற்கை நிறமிகள் மூலம் பல ஊட்டச்சத்துக்களை நாம் பெறலாம். அவற்றில் சில…

ஒரு நாளைக்கு 10,000 STEPS நடந்தால் இவ்வளவு நன்மை இருக்கா?

ஒவ்வொரு நாளும் 10,000 அடிகள் (10,000 steps) நடப்பது, உடல்நலனை எந்தளவிற்கு மேம்படுத்தும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதைப்போல் உங்களது ஸ்மார்ட்வாட்ச்ச…