Search for:

ரத்த அழுத்தம்

ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் எளிய வீட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்!

உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைக் நாம் கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களே போதும். இதனை நம் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதான் மூலம் அ…

ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் சூப்பர் உணவுகள்

ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைக்க அன்றாடம் காலை, மாலை வேளையில் நடைபயிற்சி மேற்கொள்வதும், அதிக கொழுப்பு சத்து இல்லாத உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளுவதும் முக…