Search for:

Deep sleep

தலை முடி உதிர்வா, கவலை வேண்டாம் : ஆயுர்வேதம் சொல்லும் கூந்தல் பராமரிப்பு மற்றும் வளர்ச்சி

நம்மில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் பிரச்சனை தலைமுடி பிரச்சனை... இதில் வருந்தத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால் இளம் தலைமுறையினர் அதிக அளவில் பாதிப்பு அடைகிறார…

ஆழ்ந்த தூக்கத்தை பெற முந்திரி பால் செய்யும் மந்திரம்!

இரவில் நல்ல தூக்கம், உங்களது உடலும் மனதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க மிகவும் முக்கியம். இது மறுநாள் மீண்டும் உற்சாகமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணர உதவுகிறது…

தலைவர் மாதிரி நிம்மதியான தூக்கத்துக்கு இதை FOLLOW பண்ணுங்க

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், பலர் போதுமான தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதில்…