Search for:

Foods

உட்கார்ந்தே வேலை செய்பவரா நீங்கள்! தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!

ஒவ்வொரு வேலையும் வித்தியாசமானது மற்றும் மக்கள் பல்வேறு சவால்களை எதிர்கொள்ள வேண்டும். வெளியே சுற்றி திரியும் வேலை செய்பவராக இருந்தால் அதைப் பற்றி கவலைப…

தாவர அடிப்படையிலான உணவின் முதல் 4 நன்மைகள்!

தாவர அடிப்படையிலான உணவு நாளுக்கு நாள் பிரபலமடைந்து வருகிறது. மக்கள் ஏன் அதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள் மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான உணவைக் கொண்டிருப்…

தேர்வு காலத்தில் மாணவர்கள் சாப்பிட மற்றும் தவிர்க்க வேண்டியவை!

தேர்வுக் காலத்தில், மாணவர் தூங்கும் நேரம் உட்பட 24 மணி நேரமும் மூளை செயல்படும். தேர்வு எழுத உள்ள மாணவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை வழங்குவதற்கு யாரும்…

உங்க நலனுக்காக சொல்றோம்.. தப்பித்தவறி பாலுடன் இதையெல்லாம் சாப்பிடாதீங்க

பாலுடன் சில உணவுப்பொருட்களை இணைத்து சாப்பிடுவது நம் உடலில் செரிமான பிரச்சினையினை ஏற்படுத்துவதுடன், உடல் சோர்வையும் உண்டு பண்ணும். பாலுடன் கலந்து/ இணைத…

நம்ம சோகமா இருந்தா குடல் பாதிப்படையுமா? குடலை பராமரிக்கும் வழிமுறைகள்

நமது உடலிலுள்ள ”குடல்” செரிமான செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கும் உறுப்பாகும். இதய நோய், உடல் பருமன் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளின் அபாய…

அடடா! இந்த உணவுகளை இரவில் சாப்பிடக் கூடாதாம்: ஏன் தெரியுமா?

இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் பிரச்சனையாக இருபபது தூக்கம் ஒன்று தான். இதற்கு மிக முக்கிய காரணமாக இருப்பது உடலுழைப்பு இல்லாமல் போவது மற்றும் முறையற்ற…