Search for:

Health Benefits of Vegetables

காய்கறிகளை அளவிற்கு அதிகமாக உட்கொண்டல் என்ன நடக்கும் என்று தெரியுமா?

பெரும்பாலானோர் விரும்பி உண்ணும் சைவ உணவு காய்கறிகள், பழங்கள் ஆகும். நவீன உலகில் உடல் எடையை கவனத்தில் கொண்டு அரிசி, கோதுமை போன்றவற்றை தவிர்த்து வெறும்…

தோலுக்கும் இந்த 9 காய்கறிக்கும் ஒரு பந்தம் இருக்கு- தெரிஞ்சுக்கலாம் வாங்க!

நமது உணவில் காய்கறிகளை சரிசமமாக சேர்ப்பது ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும். தோலின் நன்மைக்கு பெரிதும் உதவும் ஒரு 9 வகையான காய்கறிகளையும், அவற்றில…