Search for:

Selection tips- Nutrition rich Foods

ஊட்டச் சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை தேர்வு செய்தல்

• நல்ல முறையில் நிலையான வாழ்வு வாழ ஊட்டச்சத்து அடிப்படைத் தேவை. • பலவகை உணவுமுறை, வாழ்கைக்கு மட்டுமின்றி, ஊட்டச்சத்திற்கும், உடல் நலத்திற்கும் அவசியம…

கொழுப்பைக் குறைக்க வேண்டுமா? இதைச் சாப்பிடுங்கள் போதும்!

கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் இருக்கும் ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும். செல் சுவர்களை நெகிழ்வாக வைத்திருத்தல், ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு, பித்த அமிலம் மற்றும் வ…

உணவுப் பற்றாக்குறையால் அரிசி தவிடை உண்ணும் சீன மக்கள்!

உணவுப் பற்றாக்குறையால் அரிசி தவிடை பிரதான உணவாக சீனா பயன்படுத்துகிறது.

உணவு செறிவூட்டல் என்றால் என்ன? - நன்மைகள், தீமைகள்

உணவு செறிவூட்டல் என்பது பதப்படுத்தும் போது இழந்த ஊட்டச்சத்துக்களை மீண்டும் உணவில் சேர்ப்பதாகும். ஆனால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவு உண்மையில் நமக்கு ஆரோக்கியம…