Search for:
Sleep
கவனம் தேவை: தலையணை இல்லாமல் தூங்கினால் நலமே!
தலையணை இல்லாமல் தூங்குபவர்களை விரல் விட்டு எண்ணி விடலாம். ஏனென்றால் இங்கு தலையணை வைத்து தூங்குவதை நம் மரபாகவே நாம் பயன்படுத்தி வருகிறோம்.
நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு இந்த 9 டிப்ஸ் போதும்!
அன்றாடம் இரவில் 8 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக உறங்குபவராக இருந்தால், பின்வரும் பல்வேறு உடல்நல கோளாறுகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும்.
#Top on Krishi Jagran
Latest feeds
-
செய்திகள்
ரெட் அலர்ட் தொடர்ந்து சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு எச்சரிக்கை விடுத்த வானிலை மையம்!
-
கால்நடை
Rottweiler Attitude- ராட்வீலர் நாய் இதெல்லாம் பார்த்தாலே எரிச்சல் ஆகுமா?
-
விவசாய தகவல்கள்
வருடத்திற்கு 9 முறை அறுவடை- அடர்நடவு முறையில் முருங்கையில் இலை உற்பத்தி!
-
வெற்றிக் கதைகள்
STI HUB திட்டம்: மீன் கழிவுகளை உரமாக மாற்றும் கேரளப் பெண்ணிற்கு குவியும் பாராட்டு
-
விவசாய தகவல்கள்
10 ஒழுங்குமுறை விற்பனைக் கூடம்- கோவை விவசாயிகளுக்கு மாவட்ட ஆட்சியர் அழைப்பு!