1. வாழ்வும் நலமும்

தேங்காய் பால் குடிப்பதால் குறையும் உடல் பருமன் மற்றும் தவிர்க்கப்படும் நோய்கள்

Sarita Shekar
Sarita Shekar

Obesity and diseases that can be avoided by drinking coconut milk

Healthy Coconut Milk: ஆரோக்கியமாக இருக்க, நாம் கண்டிப்பாக உணவில் பாலை சேர்த்துக் கொள்கிறோம், ஆனால் தேங்காய் பால் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. தேங்காய் பால் குடிப்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக உடல் பல வகையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேங்காய் பால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனுடன், தேங்காய் பால் குடிப்பதால் எடையும் கட்டுக்குள் இருக்கும். தேங்காய்ப் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்துகொள்வோம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிடைக்கும் பலன்கள்

நீரிழிவு போன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு மனித உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் பலவீனமாகிறது. இதன் காரணமாக, வேறு பல வகையான நோய்களின் பிடியில் சிக்கிக்கொள்கின்றனர். மறுபுறம், தேங்காய் பால் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோயின் பிடியிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது,  மேலும் ஏற்படப் போகும்  பல மடங்கு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவில் தேங்காய் பால் கண்டிப்பாக சேர்க்கவும்.

 

உடல் பருமன் குறையும்

தேங்காய் பால் உடல் பருமன் பிரச்சனையை குறைக்க உதவுகிறது. சிறப்பு வகையான கொழுப்பு அமிலங்கள் இதில் காணப்படுகின்றன, இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, இதன் காரணமாக உடல் பருமன் பிரச்சனைக்கு தீர்வு காணப்படுகிறது

வாய் புண்களை ஆற்றும்

வயிறு சரியாக சுத்தம் இல்லாமல் இருந்தால் வாய் புண்கள்உருவாகும். பெரும்பாலும் மக்கள் இந்த பிரச்சனையால்  அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, வாய் புண் பிரச்சனையை தவிர்க்க, முதலில், உங்கள் வயிற்றின் தூய்மைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதற்கான ஒரே தீர்வு தேங்காய் பால் உட்கொள்வது மட்டுமே. தேங்காய் பால் குடிப்பதன் மூலம் அல்சர் பிரச்சனையும் குறையும்.

வைரஸ் தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

தேங்காய் பாலில் ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, அவை உடலை தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பல வகையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

தோல் மென்மை அடைகிறது

சருமத்தில் ஈரப்பதமாக வைத்து உடலின் வயதான தோற்றத்தின் விளைவைகுறைகிறது. தேங்காய் பாலைப் பயன்படுத்தி சருமத்தின் வறட்சியைப் போக்கலாம். தேங்காய்ப் பால் குடிப்பதால் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும். தேங்காய் பாலில் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன. தேங்காய் பாலை உட்கொண்டு சருமத்தில் ஈரப்பதத்தையும் பொலிவையும் தக்கவைக்கலாம்.

மேலும் படிக்க…

தென்னை விவசாயிகளே! தேங்காயை மதிப்புக் கூட்டிப் பாருங்கள்! இலாபத்தை அள்ளுங்கள்!

English Summary: Obesity and diseases that can be avoided by drinking coconut milk

Like this article?

Hey! I am Sarita Shekar. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Latest feeds

More News

CopyRight - 2021 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.