Search for:

மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் மற்றும் மன கவலையை போக்க 6 சிறந்த குறிப்புகள்

நீங்கள் என்றைக்காவது பதட்டம், கிளர்ச்சி, வேகமான இதயத்துடிப்பு, மார்பு வலி, ஆகியவற்றை எதிர்கொண்டுள்ளீர்களா? ஆம் என்றல் நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட…

World Health Day 2024: உலக சுகாதார தினத்தின் கருப்பொருள் என்ன?

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சி, தியானம் மற்றும் சமூக ஆதரவு போன்ற ஆரோக்கியமான சமாளிக்கு…

Stop Banana Green: வைரலாகும் டெஸ்க்டாப் வாழைப்பழம் வளர்ப்பு !

கடும் பணிச்சூழலால் உண்டாகும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க இளம் தொழிலாளர்கள் புதுமையான வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடிவருகின்றனர்.

மழையின் போது வெளிவரும் மண்வாசனை- இது தான் காரணமா?

இந்த சொல்லிற்கான பின்னணி என்னவென்றால், பெட்ரோஸ் என்றால் "கல்" என்றும், ரிச்சோர் என்பது தேவர்களின் நரம்புகளில் பாய்கின்ற திரவத்தை குறிக்கிறது.

சோர்வா.. மன அழுத்தமா...? உங்கள் ஹார்மோன்களை கொஞ்சம் கவனிங்க!

ஹார்மோன்கள், நமது உடலில் ஊடுருவிச் செல்லும் சிறிய இரசாயன பொருள், நம் உடலில் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றத்திறக்கு முக்கிய காரணியாக அமைகிறது. தூக்கம் முதல்…