Search for:

ரத்த ஓட்டம்

யோகாவின் முக்கியத்துவம் மற்றும் யோகா செய்வதினால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள்

யோகா என்பது உடலையும், மனதையும், புத்துணர்ச்சியுடனும், இளமையாகவும் வைத்திருக்க உதவும். யோகா எனும் பயிற்சி அனைவராலும் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட ஒன்றாக உள்ளது…

ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் எளிய வீட்டு மருத்துவ குறிப்புகள்!

உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றைக் நாம் கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களே போதும். இதனை நம் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதான் மூலம் அ…