Search for:

body healthy

உடலில் ரத்தம் அதிகரிக்கவும் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கவும் ஈஸி டிப்

நம் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் இருக்க ரத்த ஓட்டம் மிக முக்கியமாக அமைகிறது . உடலில் ரத்தம் குறைவாக இருந்தாலும் ரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாவிட்டாலும…

முட்டை சாப்பட்டால் அதிக கொலஸ்ட்ரால் வருமா?

முட்டைகள் நமக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஏற்படுத்துமா? பல்வேறு ஆய்வுகள் இந்த தகவலை வழங்குகின்றன. கோழி முட்டைகள் புரதம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறை…

30-லும் சருமத்தைப் பட்டுப் போல வைக்க! டிப்ஸ் இதோ!!

வயது என்பது வெறும் எண். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பிரபலமான பழமொழியை நம் தோல் ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருக்கலாம். 30 வயதிற்குள் நுழைபவர்கள் தங்கள் உடலில் மாற்றங்க…

5 நாட்கள் போதும்! உங்கள் எடை குறைய!! Diet Chart உள்ளே!?

தர்பூசணி உணவுத் திட்டம் உங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலின் நச்சுத்தன்மையை நீக்கி கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். தர்பூசணி…

இனிப்புகளை உணவுக்கு முன்தான் சாப்பிட வேண்டும்? ஏன் தெரியுமா?

நாம் அனைவரும் இயல்பாகவே நமது வேளைக்கான உணவு பரிமாறப்படும் போது இனிப்பு வைக்கப்பட்டால் உணவு உண்டு முடித்த பின்புதான் அந்த இனிப்பைச் சாப்பிடுகிறோம். ஆன…

குருட்டுத் தன்மையை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்: அதிர்ச்சித் தகவல்!

ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தலாம் என நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இது சர்க்கரை மிகுதியாக உள்ள உணவுகள் மற்றும் ச…