Search for:

healthy benefits

செம்பு பாத்திர தண்ணீரால் உடலில் அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு தன்மை

நாம் சிலரை செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் வைத்து உபயோகிப்பதை பார்த்திருப்போம்.ஆனால் நம்மில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும் சாதாரண தண்ணீரை விட செம்பு பாத்தி…

கருப்பட்டி அளிக்கும் எண்ணிலடங்கா நன்மைகள்: தேக ஆரோக்கியத்தை மேன்மை படுத்தும் பனை கருப்பட்டி

பனை மரத்திலிருந்து கிடைக்கும் பத நீரை நன்கு காய்ச்சி அதிலிருந்து கிடைக்கப்படுவதே கருப்பட்டி. இதனை பனை வெல்லம் என்றும் கூறுவர். காய்ச்சப்பட்ட பத நீரை…

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் ஆப்பிளை எப்பொழுது சாப்பிட வேண்டும்!

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் பழங்களில் ஒன்று தான் ஆப்பிள். இதில் போதுமான அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன.

ஊதா நிற முட்டைகோஸின் அற்புதப் பயன்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் காய்கறிகளில் ஒன்று முட்டைக்கோஸ். தற்போது பரவலான பயன்பாட்டிலுள்ள ஊதா நிற முட்டைக்கோஸிலும் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் கே, நார்ச்ச…

உடல் நலனில் அக்கறை காட்டும் தேங்காய் மாவின் அற்புத நன்மைகள்!

உலர வைத்த தேங்காயிலிருந்து தேங்காய் மாவு தயாரிக்கப்படுகிறது. தேங்காய்ப் பால் தயாரிப்பின்போது கிடைக்கும் உப பொருள் தான் தேங்காய் மாவு ஆகும்.

தொப்பையைக் குறைக்கும் மேஜிக் பானம் இது தான்!

உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி சிறந்த வழி என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

சுகர் இருக்கா? காலையில் எழுந்தவுடன் இந்தப் பழம் சாப்பிடுங்கள்!

நாம் பள்ளியில் படித்திருப்போம், தினமும் ஒரு ஆபிள் சாப்பிட்டால், மருத்துவரை தள்ளி வைக்கலாம் என்ற பொன்மொழியை . இதில் அதிக உண்மைகள் இருக்கிறது.

இரவில் தினமும் ஒரு செவ்வாழை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

உடல் ஆரோகிகியமாக இருக்க ஊட்டச்சத்து மிகுந்த உணவு மட்டுமல்லாது பழங்களும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக தினமும் பழங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளும்போத…