Benefits of black Salt :
பொதுவாக எல்லா வீடுகளிலும் பொதுவான உப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மிகச் சிலரே கருப்பு உப்பை பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் கருப்பு உப்பின் நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த செய்தி உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், கருப்பு உப்பு பல கடுமையான நோய்களிலிருந்து நம்மை விடுவிக்கும். சுகாதார வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, கருப்பு உப்பு உட்கொள்வதன் மூலம் வாந்தி, அமிலத்தன்மை அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகள் எளிதில் அகற்றப்படும்.
ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
நன்கு அறியப்பட்ட ஆயுர்வேத மருத்துவர் அப்ரார் முல்தானி கருத்துப்படி, கருப்பு உப்பு அமிலத்தன்மையை நீக்குகிறது. இது தவிர, கருப்பு உப்பு கொலஸ்ட்ரால், நீரிழிவு, மன அழுத்தம் மற்றும் வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீக்குவதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. தினமும் காலையில் சூடான நீரில் கலந்த கருப்பு உப்பு குடித்தால், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
கருப்பு உப்பின் நன்மைகள்
கருப்பு உப்பு எடை குறைக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள தாதுக்களும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, உடலில் இருக்கும் ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் அகற்றப்படுகின்றன.
கருப்பு உப்பில் சோடியம் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் அதிக படிகங்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது, இது கல்லிரல் கற்களின் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, கருப்பு உப்பை வரம்பில் உட்கொள்ளுங்கள்.
கருப்பு உப்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது, இது உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. கருப்பு உப்பு பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்ததாகும். இதை தொடர்ந்து உட்கொண்டால், உடலின் எலும்புகள் வலுவடையும்.
சர்க்கரை நோயாளிகள் வெள்ளை உப்புக்கு பதிலாக அதிக கருப்பு உப்பை உட்கொள்ள வேண்டும். உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த கருப்பு உப்பு வேலை செய்கிறது, மேலும் அவை ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது.
மேலும் படிக்க
Post Office: தபால் அலுவலக சிறு சேமிப்பு திட்டம்! மிஸ் பண்ணாதீங்க!
மானிய விலையில் உளுந்து விதை- விவசாயிகளுக்கு அழைப்பு!
Benefits of brown sugar : மகத்தான நன்மைகளைப் பெற நாட்டு சர்க்கரையை உணவில் சேர்க்கவும்.
Share your comments