Search for:

Yogasanam


மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் பத்மாசனம்!!

பத்மாசனம் செய்ய தனியாக நேரம் ஒதுக்காமலும் செய்யலாம். சாதாரணமாக படித்து கொண்டிருக்கும் நேரங்களில் கூட இந்த ஆசனத்தை செய்யலாம். ஆனால் சாப்பிடும் போது மட்…



CopyRight - 2024 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.