உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான எண்ணெய் பசை- தீர்வு தான் என்ன?

Do you want avoid an oily scalp can follow these tips

உங்களது உச்சந்தலை எண்ணெய் பசை மிக்கதாக இருப்பின் அவை முடி உதிர்விற்கும், புதிய முடி வளர்வதற்கும் தடையாக இருக்கும். எனவே உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் பசை அதிகரிப்பதை தவிர்க்க, நீங்கள் பின்வரும் சிலவற்றை பின்பற்றலாம்:

உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவுங்கள்: உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவும். மேலும் முடிக்கு அதிர்வுகளை ஏற்படுத்தாத மென்மையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.

வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும்:

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் போது வெந்நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில் இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளைத் தூண்டி எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை அலச வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும்.

அதிகமாக முடியினை அலச வேண்டாம்:

தலைமுடியினை அலசுவது முக்கியம் என்றாலும், அதிகமாக அலசுவது அதிகப்படியான இயற்கை எண்ணெயை அகற்றும். இதனை ஈடுசெய்ய உங்கள் உச்சந்தலையில் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எனவே இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் தலைமுடியை அலசுவது நல்லது.

கனமான முடி தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்:

சில ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளான ஜெல், பொமேடுகள் மற்றும் கனமான கண்டிஷனர்கள் எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலைக்கு பங்களிக்கும். இதற்கு மாற்றாக இலகுவான, எண்ணெய் இல்லாத பொருட்கள் அல்லது எண்ணெய் முடிக்கு பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டவற்றை தேர்வு செய்யவும்.

நன்கு அலசவும்:

பொதுவாக ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனிங் உபயோகித்த பிறகு உங்கள் தலைமுடியை நன்கு அலசவும். சரியான பராமரிப்பு இல்லாத நிலையில் உங்கள் தலைமுடியானது இறுக்கமாக மாற வாய்ப்புள்ளது.

ஹீட் ஸ்டைலிங் கருவிகளின் பயன்பாடு:

ப்ளோ ட்ரையர்கள், கர்லிங் அயர்ன்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரெய்ட்னர்கள் போன்ற வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகள் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும். அவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது முடிந்தவரை குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

சிகை அலங்காரங்கள்:

உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் உச்சந்தலையில் இறுக்கமாக அழுத்தும் சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும், இது எண்ணெய்த் தன்மையை அதிகரிக்கும். உங்கள் உச்சந்தலையில் காற்று பரவ அனுமதிக்கும் தளர்வான பாணிகள் அலங்காரங்களை மேற்கொள்ளவும்.

உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்:

நாள் முழுவதும் உங்கள் தலைமுடியைத் தொடுவது உங்கள் கைகளில் இருந்து உங்கள் உச்சந்தலைக்கு எண்ணெயை மாற்றும், மேலும் அது க்ரீஸாக மாறும். முடிந்தவரை உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்:

எவ்வளவு முறைகளை சிறப்பாக பின்பற்றினாலும் சீரான உணவினை எடுப்பது ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும். வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் பி மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும், இது எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்க.

மேற்குறிப்பிட்டவற்றை பின்பற்றிய போதிலும், எண்ணெய் சருமத்தில் உங்களுக்கு தொடர்ந்து பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது ஒரு ட்ரைகாலஜிஸ்ட் (முடி மற்றும் உச்சந்தலை நிபுணர்) ஆகியோரின் ஆலோசனையை பெறுங்கள்.

மேலும் காண்க:

மகளிர் உரிமைத் தொகை- கூட்டுக்குடும்பமாக வாழும் பெண்கள் அதிர்ச்சி

அத்திப்பழத்துடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுவது நன்மை தருமா?