இதய பாதிப்பு உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!

உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இதய நோய் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. அத்தகைய இதய நோய் அறிகுறிகளை இப்பகுதியில் பார்க்கலாம்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 18 மில்லியன் மக்கள் இதய நோயால் இறக்கின்றனர். இந்த இறப்புகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு 70 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் முன்கூட்டியே நிகழ்கிறது என்று WHO தெரிவித்துள்ளது.

மிகப்பெரிய ஆபத்துகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு இதயம் எப்போதும் சில அறிகுறிகளைக் கொடுத்து எச்சரிக்கும். ஆனால் பலர் இந்த எச்சரிக்கையைப் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை அல்லது புரிந்துகொள்வதில்லை.

இதயத்தின் எச்சரிக்கைகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் மருத்துவக் கவனிப்புக் கொடுக்கப்பட்டால் ஆபத்துகளைத் தவிர்க்கலாம்.

காரணம்:

இதய நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உடல் உழைப்பின்மை, தூக்கமின்மை, புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல். உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த குளுக்கோஸ், உயர் இரத்த கொழுப்பு, மற்றும் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை இதய நோய்க்கான சாத்தியமான ஆபத்துகளாகும். இவை அனைத்தும் இதய பிரச்சினைகளின் பொதுவான அறிகுறிகள்.

மார்பில் அசௌகரியம்:

சிலருக்குப் பொதுவாக வாயு அல்லது நெஞ்செரிச்சல் காரணமாக மார்புப் பகுதியில் அசௌகரியம் ஏற்படும். ஆனால் இது புறக்கணிக்கக் கூடாத மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். எப்போதாவது சில நிமிட மார்பு அசௌகரியம், பல முறை கவனிக்கப்படாமல் இருந்தால், இதயத்திற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

மார்பில் ஒரு பெரிய பாறாங்கல் இருப்பது போன்ற உணர்வு, குறிப்பாக இந்த அசௌகரியத்தை கண்டறிய, சில சமயங்களில் உள்ளே ஒரு நெருக்கடி போல் தோன்றும். இதுபோன்ற அசௌகரியம் தொடர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

கைகளில் வலி:

இது மாரடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறியாகும். வெளிப்படையான காரணமின்றி, உங்கள் உடலின் இடது கை மற்றும் இடது தோள்பட்டை பகுதிகளில் திடீரென பயங்கர வலி ஏற்பட்டால், அது சாதாரண வலியாக இருக்க வாய்ப்பு குறைவு.

பெரும்பாலும் மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, இந்த அறிகுறி ஏற்பட்டாலும், அலட்சியம் செய்யாமல் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

லேசான தலைச்சுற்றல்:

சோர்வு அல்லது உடல் பலவீனம் காரணமாக லேசான தலைச்சுற்றல் என்று நினைத்து எத்தனை முறை இந்த அறிகுறியைப் புறக்கணிக்குகிறோம். ஆனால் இதயத்திற்கு என்று வரும்போது அது சரியல்ல.

ஏனென்றால், இதயப் பிரச்சனைகளின் சாத்தியமான கூறுகள் நம் சமநிலையை இழக்கச் செய்யலாம் அல்லது சிறிது நேரம் மயக்கமடையச் செய்யலாம்.

தாடை வலி:

இதய நோயின் மற்றொரு முக்கிய அறிகுறி தாடை வலி. இது பலருக்குத் தெரியாது. மாரடைப்பில் தாடை அல்லது சில சமயங்களில் தொண்டைப் பகுதியில் வலி ஏற்படுவதற்கு முக்கியக் காரணம் இதயத்திலிருந்து இந்தப் பகுதிகளுக்குச் செல்லும் அழுத்தம்தான்.

குறட்டை மற்றும் வியர்வை:

தூங்கும்போது சிறிது நேரம் குறட்டை விடுவது இயல்பானது. ஆனால் வழக்கத்திற்கு மாறாகச் சத்தமாக குறட்டை விடுவது மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற ஒலிகள் இதயப் பிரச்சனையால் ஏற்படும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எந்த காரணமும் இல்லாமல் திடீரென அதிக வியர்வை வெளியேறுவது மாரடைப்பைக் குறிக்கும்.

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் இருப்பின் மருத்துவரை நாடி தக்க சிகிச்சை பெற்றுக்கொள்வது நல்லது.

மேலும் படிக்க:

ஹார்ட் அட்டாக்கிற்கு வழிவகுக்கும் கொரோனா வைரஸ்- மக்களே உஷார்!

இதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பை குறைக்கும் மத்திமீன்