1. வாழ்வும் நலமும்

வெறும் வயிற்றில் சாதத்தை நீராகாரமாக சாப்பிடுவது நல்லதா?

Aruljothe Alagar
Aruljothe Alagar

Is it good to just eat Neeraharam on an empty stomach?

வெறும் வயிற்றில் பழைய சாதம்

வயிற்றுப் பிரச்சினைகளால் பலர் சிரமப்படுகின்றனர். மக்களுக்கு பொதுவாக அசிடிட்டி, அஜீரணம் பற்றிய பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகின்றனர். இத்தகைய சூழ்நிலையில், பலர் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு மருந்துகளை சாப்பிடுகின்றனர்.

ஆனால் மருந்துகளுக்குப் பதிலாக நீராகாரமாக சாதத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனைகளிலிருந்தும் நீங்கள் விடுபடலாம். வெறும் வயிற்றில் சாதத்தை நீராகாரமாக சாப்பிடுவது உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், இது  போன்று நீராகாரமாக சாதத்தை கலந்து சாப்பிடுவதால் பெரும் நன்மைகள் மற்றும் அதை எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

சமீபத்தில், வாழ்க்கை முறை பயிற்சியாளர் லூக் கான்டிஹோ இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார். குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியை அவர் விவரித்துள்ளார். இந்த காணொளியில், லூக் கான்டிஹோ ஒரு மண் பானையில் வடித்த சாதத்தை தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிடுகிறார். வீடியோவில், சாதம் மற்றும் தண்ணீரின் கலவையானது பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு பாரம்பரிய புரோபயாடிக் ஆக எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை விளக்குகிறார்.

வீடியோவின் தலைப்பில், அடிக்கடி வயிற்று வலி உள்ளவர்கள், 5 முதல் 7 நாட்களுக்கு சாதத்துடன் நீராகாரத்துடன் தவறாமல் உட்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறினார். இது வயிற்றை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முதல் ஹார்மோன்களை மேம்படுத்துவது மற்றும் வீக்கத்தை குறைப்பது வரை, மிகவும் பயனுள்ள செய்முறை இதுவாகும்.

மேலும் படிக்க...

பைசா செலவில்லாமல் இயற்கை உரங்கள்- சமயலறைக் கழிவுகளில் இருந்து! தயாரிப்பது எப்படி?

English Summary: Is it good to just eat Neeraharam on an empty stomach?

Like this article?

Hey! I am Aruljothe Alagar. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Latest feeds

More News

CopyRight - 2021 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.