1. வாழ்வும் நலமும்

வயிறு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு வெந்நீருடன் சில பொருட்கள் ! அதிக நன்மை!

Aruljothe Alagar
Aruljothe Alagar

Some products with hot water for stomach and heart health! More benefit!

சூடான நீரில் வீட்டு வைத்தியம்:

சூடான நீரை உட்கொள்வதன் மூலம், உடலின் பல வகையான பிரச்சனைகள் நீங்கும். இதை குடிப்பது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது, இதன் காரணமாக பல தீவிர நோய்களின் ஆபத்துகள் தவிர்க்கப்படலாம். வயிற்றில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கு வெந்நீர் உதவியாக இருக்கும் மேலும் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

ஆனால் அதிலும் சில விஷயங்கள் சூடான நீருடன் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமானது. வெந்நீரில் எந்தெந்த விஷயங்களை கலந்தால் நன்மை பயக்கும் என்பதை தெரிந்துகொள்வோம்.

மஞ்சளை சூடான நீரில் கலக்கவும்

மஞ்சளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது, இது புற்றுநோய் அபாயத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. மஞ்சளை உட்கொள்வதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வலுவடைகிறது. சூடான நீரில் மஞ்சளைச் சேர்த்து தினமும் உட்கொள்வதால் உடலின் செரிமானமும் மேம்படும்.

இது தவிர, சளி பிரச்சனையும் நீங்குகிறது. உடலில் உள்ள உள் காயங்களையும் மஞ்சள் குணப்படுத்துகிறது. இது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது, இது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.

தினமும் வெந்நீருடன் பூண்டு உட்கொள்ளவும்

பூண்டு உணவின் சுவையை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், அது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இது போன்ற பல சத்தான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பல வகையான நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. பூண்டு உட்கொள்வது இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும். கொலஸ்டிரால் நோயாளிகள் தினமும் வெந்நீருடன் பூண்டு உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது.

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில், பச்சைப் பூண்டு வெந்நீருடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் செரிமானம் மேம்படும். பூண்டில் பல ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கூறுகள் நிறைந்துள்ளன. இது தவிர, உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை மற்றும் தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

எலுமிச்சை மற்றும் தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கொள்வது எடை குறைப்பதற்கு உதவுகிறது. தேனில் பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை உடலை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

சூடான நீரில் எலுமிச்சை மற்றும் தேனை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது பல வகையான பருவகால நோய்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வயிற்றில் உள்ள வாயு பிரச்சனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

வெல்லத்துடன் சூடான நீரின் நன்மைகள்

வெல்லம் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. தினமும் ஒரு வெல்லம் சாப்பிட்ட பிறகு வெந்நீர் குடித்தால், அது உடலின் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்துவதோடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பலப்படுத்தும்.

மேலும் படிக்க...

தித்திக்கும் தேன் கலந்த வெந்நீரின் திகட்டாத பலன்கள்!

English Summary: Some products with hot water for stomach and heart health! More benefit!

Like this article?

Hey! I am Aruljothe Alagar. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

Latest feeds

More News

CopyRight - 2021 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.