நகம் பிறை போல அழகாக வளர வேண்டுமா? இதைச் செய்யுங்கள்!

1. எலுமிச்சைச் சாறு

வைட்டமின் சி என்பது நகங்களின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. தேவையான எலுமிச்சைச் சாற்றை விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்களில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தேய்க்க வேண்டும். ஐந்து நிமிடம் தேய்த்து பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த எலும்பிச்சைச் சாறு பராமரிப்பு, உங்கள் நகங்கள் வளர உதவுவதோடு, அவற்றை சுத்தமாகவும் பாக்டீரியாவும் இல்லாமல் வைத்திருக்கும்.

2. ஆரஞ்சு சாறு

ஆரஞ்சு கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. கொலாஜன் ஒரு முக்கிய முகவர். இது நகங்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. அதோடு, நகங்களின் உயிர்ச் சக்தியை கூட்டுகிறது. ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் தொற்று நோய்களைத் தடுக்கிறது. ஒரு கிண்ணத்தில் சிறிது ஆரஞ்சு சாறு எடுத்து உங்கள் நகங்களைச் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் அதைத் கழுவவும். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்ய முயற்சிக்க நல்ல பலனைப் பெறலாம்.

3. தேங்காய் எண்ணெய்

வெதுவெதுப்பான தேங்காய் எண்ணெயைக் கொண்டு உங்கள் நகங்களை மசாஜ் செய்வது நக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். தேங்காய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது. அதோடு, இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் சிறந்த மூலமாகவும் செயல்படுகிறது. தினமும் இரவில் தூங்கும் முன் விரல் நகங்களைத் தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்யலாம். இதைத் தொடர்ந்து செய்துவந்தால் நல்ல வித்தியாசத்தைக் காண இயலும்.

4. ஆலிவ் எண்ணெய்

நீங்கள் சேதமடைந்த, உடையக்கூடிய நகங்கள் உடையவராக இருந்தால், ஆலிவ் எண்ணெய் உங்களுக்கு சிறந்த பலனைக் கொடுக்கும். ஆலிவ் எண்ணெய் இயற்கையில் எளிதில் ஊடுருவக்கூடியதாக இருப்பதால், உங்கள் நகங்களின் உள் அடுக்கை அடைந்து, அனைத்து வறட்சியையும் குணப்படுத்துகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது. அதோடு நகங்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. சிறிது அளவு ஆலிவ் எண்ணெயைச் சூடாக்கி, நகங்களில் அப்ளை செய்யலாம்.

5. ஜெல் மற்றும் அக்ரிலிக் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்.

நெயில் ஆர்ட், ஜெல் மற்றும் அக்ரிலிக் நகங்கள் கவர்ச்சிகரமானவை. இருப்பினும், இந்த அக்ரிலிக் மற்றும் ஜெல் நகங்கள் உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்துவதையும் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது. உங்கள் நகங்களை ஜெல் அல்லது அக்ரிலிக் கொண்டு எப்போதாவது ஒரு முறை செய்து முடிப்பது நல்லது. ஆனால் நெயில் ஆர்ட், அக்ரிலிக்ஸ் மற்றும் ஜெல்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் நகங்களின் தரம் மற்றும் வளர்ச்சி மோசமடைகிறது.

7. கீரைகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்

இலைக் காய்கறிகள், குறிப்பாக கீரையில், அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் பி9 நிரம்பியுள்ளது, இது நகங்களின் வளர்ச்சிக்கு துணைபுரிந்து அவற்றை வலுவாக்கும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கீரைகளைச் சாப்பிட்டு வந்தால், நகங்கள் வலுவாகவும் நீளமாகவும் இருக்கும்.

6. பயோட்டின் உட்கொள்ளவும்

பயோட்டின் என்பது நகங்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு சக்தி வாய்ந்த வைட்டமின் ஆகும். வாழைப்பழங்கள் அல்லது வெண்ணெய் போன்ற பயோட்டின் நிறைந்த உணவை உணவில் சேர்க்க நல்ல பலன் பெறலாம்.

8. முட்டை ஓடுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

முட்டை ஓடுகளில் உள்ள கூடுதல் கால்சியம் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. முட்டை ஓடுகளை எடுத்து சுத்தம் செய்து பின் அரைத்து பேஸ்ட் செய்து கொள்ளவும். பிறகு அந்த பேஸ்ட்டை நகங்களில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து சுத்தம் செய்து விடலாம். இந்த பேக் நகங்கள் நன்றாக வளர உதவும்.

9. தேன்

பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட தேன் உதவுகிறது. இது நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களை ஊக்கமாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறுடன் 2 டீஸ்பூன் தேனை கலந்து பயன்படுத்தலாம். இதைக் கொண்டு நகங்களை மசாஜ் செய்து 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்துப் பின் கழுவலாம்.

10. பூண்டு எண்ணெய்

பூண்டில் செலினியம் நிறைந்துள்ளது, இது நக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. துண்டு துண்டாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு துண்டை நகங்களில் தேய்க்கலாம். இவ்வாறு பூண்டினை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது காரமாக இருந்தால், பூண்டு எண்ணெயைத் தயாரித்து அதன் பின் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

மேலும் படிக்க

ஒரு பொருள் போதும்! உங்கள் வெள்ளை முடி கருமையாக மாறும்!!

பூசணிக்காயில் இவ்வளவு நன்மைகளா?