பாடத்திட்டத்தை பிரித்துக்கொள்ளவும்: தேர்வுக்கு உட்காரும் முன் நீங்கள் என்ன படிக்க வேண்டும், எதை மதிப்பாய்வு செய்வீர்கள் என்று பட்டியலிடுங்கள். அப்போதுதான் படிக்க தெளிவு கிடைக்கும். நீங்கள் திட்டமிடும் அட்டவணையில் உள்ள பாடங்கள் மற்றும் தலைப்புகளின் பெயர்களை பட்டியலிட்டு, ஒவ்வொரு பாடத்தையும் முன்னுரிமையின்படி வரிசைப்படுத்தவும்.
தேர்வுக்கு முந்தைய நாட்களில் படிக்க வேண்டிய பாடங்களின் எண்ணிக்கையை பட்டியலிட்டு, ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் நேரம் ஒதுக்கி, ஒரு நாள் படிப்பு நேரத்தை திட்டமிட்டு, இடைவேளைகளை திட்டமிடுங்கள்.
படிப்பதற்கான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் இடம் அமைதியான மற்றும் வசதியான சூழலில் இருந்தால், நீங்கள் நன்றாகப் படிக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் முடியும். வீட்டின் அறையில் சிறந்த வெளிச்சம், சுத்தமான காற்று மற்றும் அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும்.
கவனச்சிதறல் குறைவாக உள்ள இடங்கள் படிப்பிற்கு மிகவும் ஏற்றது. கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்க, தேவையற்ற பொருட்களை முடிந்தவரை அறைக்கு வெளியே வைக்கவும். படிக்கும் போது உங்கள் மொபைலை ஆஃப் செய்யவும் அல்லது விமானப் பயன்முறையில் வைக்கவும்.
வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுங்கள் - வழக்கமான இடைவெளிகளைக் கொடுக்கும்போது மனித மூளை சிறப்பாகச் செயல்படுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எனவே இடைவேளையின்றி நீண்ட நேரம் படிப்பதை விட சிறிய இடைவெளிகளை எடுப்பது நல்லது என்கின்றனர் ஆய்வாளர்கள்.
நம் மனம் உறங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது அல்லது சுறுசுறுப்பாக இல்லாதபோது படிக்கும்படி நம்மை வற்புறுத்துவது நம்மை மேலும் சோர்வடையச் செய்யும். இந்த நேரத்தில் செல்போன் மற்றும் டிவியை தவிர்க்கவும்.
ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள் - நல்ல உணவுப் பழக்கம் எப்போதும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிக ஆற்றலையும் தருகிறது. அதிக தூக்கம், பகல் தூக்கம், சோர்வு அல்லது நோயைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்பதைத் தவிர்த்து, புதிய மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும். உடலை சரியாக நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
சரியான தூக்க முறையைப் பின்பற்றுங்கள் - தினசரி வளர்சிதை மாற்ற சுழற்சி சரியாக நடந்தால் மட்டுமே ஆற்றலும் வலிமையும் பெற முடியும். அதற்கு தூக்கம் மிகவும் அவசியம். அப்போதுதான் மனித மனமும் உடலும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கும். எனவே தினமும் 8 மணி நேரம் நல்ல தூக்கம் அவசியம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
சிலர் இரவில் தாமதமாகப் படிக்க விரும்புகிறார்கள், சிலர் அதிகாலையில் படிப்பார்கள், எனவே பகலில் எந்த நேரம் சிறந்தது என்பதைச் சரிபார்த்து, சரியான தூக்கத்தைப் பராமரிக்கவும்.
எப்போதாவது குழுக்களாக ஒன்றாகப் படிக்கவும் - எப்போதாவது குழுக்களாகப் படிப்பது, சொந்தமாகப் படிக்கும்போது நீங்கள் தவறவிட்ட அதே தலைப்பு மற்றும் பாடத்தைப் பற்றிய கூடுதல் அறிவையும் யோசனைகளையும் பெற உதவும். ஒருவருக்கொருவர் கேள்விகளைக் கேட்டு, சந்தேகங்களைத் தீர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், அந்தப் பாடத்தைப் பற்றிய தெளிவான புரிதலையும் சிறந்த நினைவாற்றலையும் பெறலாம்.
முழுவதையும் படித்து, சுருக்கமான குறிப்புகளை எழுதுங்கள் - எந்த பாடத்தையும் முழுமையாகக் கற்க முழுமையான வாசிப்பு அவசியம். ஆசிரியர்கள் மற்றும் அதன் மூலங்களிலிருந்து கொடுக்கப்பட்ட பிற தகவல்களைப் படித்து சரிபார்க்கவும்.
படிக்கும் போது சுருக்கமான குறிப்புகளை உருவாக்குவது, எந்த அளவிற்கு படித்து புரிந்து கொண்டோம் என்பதை அறிய ஒரு வாய்ப்பாகும். கடைசி நிமிட திருத்தத்தின் போது இந்த குறிப்புகளை கவனித்துக்கொள்வதும் உதவியாக இருக்கும்.
முந்தைய ஆண்டுகளின் தேர்வுத் தாள்களையும் படிக்கவும் - பாடங்களை முடித்த பிறகு, முந்தைய ஆண்டுகளின் வினாத்தாள்களைப் படிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் நாம் தேர்வுக்கு எவ்வளவு தயாராக இருக்கிறோம் என்பதை உணர்த்துவது மட்டுமின்றி, தேர்வுகளில் உள்ள வினாத்தாள்களின் தன்மை மற்றும் வகையை அறிந்து கொள்ளும் வாய்ப்பும் கிடைக்கும்.
ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் மிகவும் பொருத்தமான பதில்களைக் கண்டறிவதற்கான நுட்பங்களைக் கண்டறியவும், இது உதவும்.
மறுபரிசீலனை - எந்த தேர்வில் கலந்துகொள்பவருக்கும் திருத்தம் அவசியம். பரீட்சைக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்னோ அல்லது அதற்கு முந்தைய நாளோ, நீங்கள் ஏற்கனவே படித்த தகவல்களை இன்னும் விரிவாக உள்வாங்க, இது உதவும்.
தேர்வு நாள் திட்டமிடல் - தேர்வுக்கு ஒரு நாள் முன்னதாக திட்டமிடுதல் தேர்வு நாளில் அனைத்தையும் எளிதாக்கும். பரீட்சைக்கான அனைத்து தகவல்களையும் தேவைகளையும் முன்கூட்டியே தயாரிப்பது கட்டாயமாகும். தேர்வு நாளுக்கு முன் நன்றாக தூங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பரீட்சை நாளில், அதிகாலையில் எழுந்து, தூக்கம் வராமல் இருக்க நிறைய தண்ணீர் மற்றும் லேசான சத்தான உணவுகளை அருந்தவும்.
மேலும் படிக்க:
Share your comments